Nuestra barra de torsión fué pensada para que puedas ejercitarte en tu casa, gimnasios, parques, etc. Pudiéndola llevar a todos lados, inclusive de viaje, para que tu entrenamiento nunca se detenga, y puedas mantener tu Hábito Fit.
Exploremos los entrenamientos con Barra de Torsión más efectivos para construir un cuerpo superior sólido y musculoso:
Compresión de pecho
Flexión detrás de la espalda
Flexión con un brazo
Flexión frontal
Contracción superior de hombros
¿Cuántas repeticiones del entrenamiento son aconsejables para principiantes?
